两岁孩子入睡困难,每天都要哄睡一小时?谁来拯救崩溃的妈妈?

摘要:北京时间20191203关于【两岁孩子入睡困难,每天都要哄睡一小时?谁来拯救崩溃的妈妈?】的具体情况和说明,让www.syyjpx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

乔治刚经历过两岁入睡困难的阶段,因此这篇文章,主要捋一捋睡眠困难那些事。两岁孩子不想睡觉可能的原因。

1 这个年龄的孩子大脑会进行大量的重组,而这会引起分离焦虑。

分离焦虑从孩子七至十二个月开始,十至十五个月达到顶点,三岁至三岁半时慢慢消失,两岁多的孩子已经能将父母的形象保存在大脑中了,但这个印象还不能够稳定,一旦孩子处于紧张的状态就会消失。

闭上眼睛,害怕爸爸妈妈就不见了,这一担心就会产生分离焦虑。

2 还没办法发控制自己的生物钟。

乔治之前都是晚上八点睡觉,但是两岁开始,经常十点或者十一点才睡,虽然大家都知道,早睡早起才能更好的健康成长,但是事实是,这个年龄的孩子还没办法控制自己的生物钟。

两岁前不睡觉,可能是被外界自己感兴趣的事物所吸引,不愿意睡觉,但是两岁的孩子,已经开始为晚睡和不睡找各种理由了。

一会要吃东西、一会要给玩具小汽车洗澡、一会要上厕所,这都是乔治经常干的事情。

3 特殊事件引起孩子失眠。

如同大人一样,孩子也可能会经历失眠。这可能是因为一些特殊事件引起的,比如家庭新成员的到来、搬家、父母之间的矛盾、孩子身体不舒服、白天受到过惊吓等。

如何拯救崩溃的妈妈?

在乔治小一些的时候,一个亲戚给我讲她的一个育儿经验就是,孩子不睡的情况下,把孩子摁在床上睡,做法就是,和孩子一起躺下,这位妈妈的腿轻轻按住孩子的腿,妈妈的胳膊搂住孩子拍睡。

孩子不困的情况下,强行把孩子摁在床上让睡觉,很可能激起孩子的逆反心理,需要做的,是尊重孩子的睡眠规律,但是并不是说由孩子来决定睡眠时间。

一、重视孩子的睡前需求。

1 节奏需求。

经过了一天的各种情绪和经历,回到家,孩子可能需要发泄一下,可以进行一些不至于太兴奋的亲子活动,帮助孩子过度到安静状态。

比如乔治,每天睡前,喜欢在客厅里面骑几圈他的扭扭车,或者滑几圈滑板车。

2 睡前仪式需求。

睡前洗漱、看一会书、将灯光调暗、穿睡衣或者睡袋等,都可以给孩子形成一种心理暗示,该睡觉了。

乔治每天睡前的睡眠仪式就是跟客厅所有的东西说再见。

3 被倾听的需求。

有时候孩子不敢睡觉是因为害怕黑暗或者恐惧某一种东西,要给孩子倾诉的机会。

朋友的孩子,不敢睡觉是担心房间有鬼,朋友跟孩子沟通之后,对孩子讲,妈妈去找一个大的垃圾袋,把鬼装起来,紧紧的绑住口袋,让爸爸仍到楼下垃圾桶,这一系列活动结束,孩子安心睡了。

每天乔治睡着之后,我还会做一些其他事情,比如打扫卫生、看书等,有时候孩子睡着后醒来呼唤,我会等等看他是否是真的需要立即过去,如果是真的需要过去,到房间后,不开灯,也不让他从床上下来,而是听听他的需求,然后安抚,告诉他,妈妈在,躺在他身边,拍拍他,他会再次安心入睡。

4 专属亲子时光的需求。

很多家长,自己玩着手机,或者着急干一些其他事情,让孩子赶紧去睡觉,这对于孩子的睡眠,是不利的。

一起讲故事,聊天等,这些专属的亲子时光,对帮助孩子过渡到睡眠状态是很有意义的。

乔治和妈妈的睡前专属亲子时光有:一起唱歌。

乔治不想睡觉的时候,我告诉他,我们躺床上和妈妈一起唱歌,他会立刻高兴的跑到卧室,然后躺下,我一边拍他,一边和他一起轻哼一些儿歌,会很好的帮他入睡。

回忆白天的经历。

有时候我也会抱一会儿他,跟他一起回忆今天都发生了什么事,都跟哪些小朋友玩了、玩了什么、帮妈妈做了哪些事情、吃了什么好吃的东西等,这个过程,既能引导孩子说白天的经历、感受,还可以让孩子带着白天美好的回忆入睡。像乌龟一样安静。

和妈妈一起躺下来,用鼻子深吸一口气,鼓起小肚子,然后吐气,循环三四次,下来,跪坐在床上,闭上眼睛,假象自己和妈妈都是小乌龟,慢慢趴下去,头贴住枕头,两只手伸到枕头下面,再用鼻子吸气、吐气,保持一会儿安静乌龟的姿势。

乔治喜欢手放在枕头底下,这样对他来讲可能更有安全感,于是这个睡前小游戏就产生了。

二、值得注意的几点睡眠法则。

1 不要强迫孩子或者对孩子发火,如果孩子不舒服或者闷闷不乐,包容孩子的情绪,可以推迟几分钟睡觉,循序渐进的让孩子放松平静下来。

2 识别孩子犯困的信号,当孩子表现出一点困意时,就可以启动睡眠仪式,仅仅在孩子需要的时候跟他对话并且调低声音。

3 给孩子营造一个舒适的睡眠环境,比如安静的环境、柔和的灯光、舒适的被褥。

卧室要干净整洁,床单被套的选择最好是纯棉,更舒适一些。

4 允许孩子早早的释放过剩的精力。

尤其男孩子精力比较旺盛,这就需要家长每天保证孩子有释放精力的时间,而这个时间,最好距离晚上睡觉有一两个小时的间隔。

5 减少感官刺激。避免太多光线、噪音、让孩子睡前兴奋的游戏等。


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

全明星决胜时刻锦集:Theshy携手Doinb晋级
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:49 182 9812
葡萄膨大剂的使用,不要再傻巴巴的使用高浓度了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:49 613 1511
【动态】2019年肇庆市出生缺陷综合防控项目暨新生儿疾病筛查总结会在肇庆成功举办
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:48 123 6473
恒大女排虽败犹荣,无缘半决赛,博斯科维奇强势表现,单局救主
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:48 815 6336
孩子相互嫉妒,妈妈束手无策,“都是爱,为什么会这么难”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:47 802 9594
专业车手是怎样使用摩托车滑行块?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:47 265 4793
冬季流感近在眼前,做到这些让宝宝不去医院
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:47 380 5693
在《三国演义》中,刘备和诸葛亮最畏惧的魏将主要还是张郃
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:46 97 8551
湖人目前无解,但是到了季后赛,浓眉哥或将成为一大命门
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:46 911 1607
鄠邑区余下一吸毒人员被依法执行社区戒毒
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:45 253 8103
姐姐带着妹妹睡午觉,宝妈掀开被子看了一眼,眼前的画面很暖心
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:45 138 5308
高通、联发科、华为,年底新品扎堆发布,闲聊一下到底怎么选?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:45 918 4046
不降2万肯定没人买!车长不到4.2米的大众SUV标价16万
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:45 983 3016
雍正让大臣去传旨,大臣刚出门,就把圣旨摔在地上
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:45 123 1684
广东女排两外援30扣9中,恰好是博斯一半得分,国手9分成全队最高
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:41 826 3566
人民满意 | 同心县推进优质教育资源城乡共享
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:41 264 8742
【互联网+教育】青铜峡城乡学生在线“同屏互动”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:41 234 3404
王者荣耀:DYG.JC面对失败,应该如何调整,才能重整旗鼓?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:40 316 9559
打算取代LV的地位?法国又一奢侈品巨头崛起,中国消费者帮了大忙
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:39 271 1209
谢娜吴昕两人长裙同台,一个别人帮提,一个靠自己,地位差距明显
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:39 461 3339
三角梅冬天这样养可减少冻伤,来年花爆盆!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:37 900 3320
儿子出门玩,宝爸悄悄跟在后面,看到孩子的举动决定带回家打一顿
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:37 789 9121
更快更好防范森林火灾,修订版《四川省森林草原火灾应急预案》来了!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:37 118 8444
我镇依法查封一家水污染企业
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:36 654 9090
不忘初心·牢记使命 | 通江县:“五步法”弘扬传统 正能量温润初心
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:36 164 3349
华米科技 Amazfit 星战联名手表,明日杭州《星球大战》展亮相
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:34 187 4972
王者荣耀:AG超玩会对阵JC,零封DYG.JC,以碾压之势剑指总决赛
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:34 751 3236
景谷县人民医院与县公安局网络安全保卫大队联合开展信息系统突发事件应对应急演练
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:33 730 3759
今天!在CCTV看湖州!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:33 928 6700
王志文的7任女神级女友,冯小刚老婆也在列,网友:这辈子值了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:32 645 8359
人防工程隐蔽验收验什么?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:32 134 5179
雨水欠费,晴天余额充足
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:31 515 9781
这一途最全能 试驾上汽大众途岳280TSI
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:31 832 5370
baby大胆挑战“10cm上衣”,故意晒出马甲线,这哪里像生过孩子?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:30 709 1628
“男人必须买一台”,这种路虎情怀你有吗
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:29 728 5715
汉景帝的双面人生,这位年轻的皇帝有着怎样的故事
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:29 798 4517
雅安发展投资有限责任公司原副总经理、雅安蜀天商贸有限责任公司原执行董事黄敏 严重违法被开除公职
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:28 341 3974
成都19岁中介老板,奥迪S4威固车衣贴膜,沉稳气质蜕变式升华
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:28 990 6429
2019年智能手表销量暴涨,苹果一骑绝尘,华为新品有机会吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:28 488 7703
母亲为了阻止她的恋情,将她锁在阁楼25年,被发现时体重只有49斤
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:27 210 5374
微软计划推出更廉价且无光驱的次世代 Xbox
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:27 269 1905
室内"雾霾"如何清洁?清新家居就靠这4招,拥有清新舒适的家
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:27 443 1506
6日NBA篮彩大势:快船双星合体欲报仇,雄鹿13连胜来势汹汹
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:26 205 872
周五002重磅解析 客场龙莫斯科火车头重返正轨?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:25 442 8261
认真搞事业的郑爽,颜值和时尚感都重回巅峰,依然是白月光小仙女
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:25 800 1908
白菜卤,看完胃口大增,做饭去了!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:25 233 7812
朱丹口误后首亮相红毯,粉裙配芭比粉口红好油腻,衣服褶皱显廉价
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:25 170 9775
0:3惨败!恒大女排一战终结一个悬念,瞬间跌入低谷暴露严重问题
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:24 301 6758
搞不懂孩子在想什么?转变“成人心态”,才能避免亲子交流障碍
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:24 1000 3908
谁家的车这么大胆,取名探月?原来是我搞错了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:23 355 5710
「净网2019」侵犯公民个人信息已成为其他各类犯罪上游犯罪
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:23 362 7722
教您鲫鱼汤正宗做法,汤白味浓又营养,宴客必学
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:22 398 1713
徕卡发布 M10 “ Robb 俄罗斯 15 年”限量版相机
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:22 897 1918
国足出线靠捡漏,足协新政胎死腹中,李铁又能带来什么改变?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:21 691 1571
热爱生活从热爱烘焙开始,史努比烘焙教你一些知识
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:19 384 2250
新款奥迪Q7颜值更高、动力升级,可网友却说少了原来的沉稳大气
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:19 523 5690
入冬后养生首选这道菜,营养又便宜,加鸡蛋一起炒,双向调血压
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:19 803 2971
【爱智蓝】吃哪儿补哪儿的说法,真的有科学依据吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:18 314 8855
不等不靠,自力更生,富宁木央磨子湾村“刨出”幸福路
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:16 504 7945
换块电池要5万!20万吨电池报废高峰或开启新风口
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:16 697 7016
周洁琼私服真漂亮,可盐可甜的漂亮小姐姐,干净清新又充满活力
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:16 946 667
当打高尔夫遇上瓶颈期……怎么办?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:15 329 9066
魔兽世界怀旧服奥山如何反渗透,高玩给你来支招
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:14 97 7950
一听说要为梅西建雕像就心头一紧
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:14 673 2692
【商会动态】热烈祝贺青岛市湖北商会第三届一次会员代表大会圆满召开
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:13 160 1716
2019国粹经典《天地宝藏》,惊险刺激的寻宝主题为杂技赋予新生
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:12 108 4039
“最懒爸爸”走红,看到他别出心裁的抱娃方式,网友笑岔气
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:12 411 9321
第二届中国食品名城(漳州)食品交易会 暨首届龙海国际休闲食品博览会盛大开幕
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:11 231 835
名医推介 ┃ 骨科专家王晓明
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:11 620 3600
710米的拍摄距离,vivo X30超级变焦首组照片出炉
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:10 141 5283
对手毫无游戏体验!羞男solo赛首秀秒赢,掏出德莱文致敬阿水?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:09 939 3374
零陵开展全区尘毒危害专项执法监督
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:09 277 3940
穿上猫和老鼠才最IN?大表姐刘雯、古力娜扎都在认真带货了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:09 628 7732
带你一图了解《关于促进花博会住宿及餐饮设施建设扶持办法》!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:08 656 2699
只有外国才能做好三国游戏?其实国内也有佳作,口碑还远胜国外
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:06 135 7114
西安市儿童医院第二期感染性疾病多学科诊疗(MDT)会议顺利召开
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:06 488 1758
大朗全力打好水质达标决战,严厉打击企业违法排污
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:04 457 4791
最美团队 | 潍坊高新区人民医院针灸推拿科
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:04 353 4789
男子多年外卖工作,不幸患上“强直性脊柱炎”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:04 639 7532
手握三十万你会入手一台顶配的二手奥迪A6L吗?车况不错的那种
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:04 882 4267
李若彤气质太绝,暗紫色奶奶羽绒服穿出超模范,烈焰红唇好仙好美
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:01 184 6012
为什么不能久坐?(附武强保健操整套动作演示)
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:00 569 6474
瘦腿六大偏方 让你拥有完美双腿
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:00 270 2005
汽车界大改革开始,德系要裁员,美系却在招兵买马?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:00 134 8005
4周年精彩大回馈,现场十万豪礼不信你不心动!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:00 501 8202
汉朝一丞相娶了上百个妻妾,不为别的,只为喝奶养身体
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:00 539 3403
明日“大雪”,但成都阳光继续管够!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 18:00 431 2206
LOL全明星Uzi能赢是运气好?对手因无知葬送胜利果实
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:59 543 2092
90㎡绚丽北欧风,感受色彩在家中跳舞
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:59 751 504
她是湖南卫视最甜女主持,今30岁穿“粉钻裙”超美,魅力十足
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:59 862 2508
76人不再强?奇才不再弱?都是假象,一物降一物罢了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:59 295 8106
【宪法宣传周】福州市仓山区“宪法宣传周”活动精彩纷呈
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:58 630 5976
艺术品的升华 MV Agusta F3 675 La Rouge
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:57 434 3678
2岁双胞胎深夜暴露拆家本性,妈妈看完监控,满脸的无奈
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:57 509 2715
又一合资好车将上市,车长4米9,比宝马3系还帅,或16万起?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:56 810 4016
爵士三连败后,康利地位岌岌可危,此人或可趁势崛起
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:56 230 4303
二轮秀成勇士最幸运的淘宝,明年再来个状元,勇士又要崛起了?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:55 497 9206
魔兽世界怀旧服资深老兵教你如何做好战歌旗帜的搬运工
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:54 797 7495
【双拥共建】李清勇一行到阿坝县调研双拥工作
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:53 156 3804
最新!盈川东路即将具备通车条件,通车时间......
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-06 17:51 841 2154